Redlegs- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

137,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1581 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 102,19г | Углев: 130,49г. Завтрак: Oatmeal, Whole Milk, Honey. Обед: Turkey Breast Meat , Eat Smart Asian Affair Salad. Ужин: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Перекус/Другое: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Green Tea, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю