helenilze- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

556 ккал

Жир: 17,98г | Белк: 61,50г | Углев: 40,02г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café, Subway Cebola, Leite Integral, Linea Sucralose. Обед: Repolho Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Cebola. Ужин: Repolho Verde, Sadia Filezinho de Frango, Cebolas. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Morangos. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Пилатес - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса