Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vickiauntmick
Журнал
25 июл 18
Vickiauntmick- Журнал, 25 июл 18
Параметры Пользователя Vickiauntmick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So much insomnia this week. I didnt fall asleep until 12:30-1:00 and I was back up at 4 something. I guess I will go into work early. Do some overtime. IDK... damn this sucks. I take melatonin every night. Even trying this CBD oil stuff at night now.
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2018:
729 ккал
Жир: 34,94г | Белк: 34,20г | Углев: 69,58г.
Обед:
White Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu.
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I feel for you. I take melatonin every night. When I reduce my carbs I find it is MUCH harder to sleep though the night.
25 июл 18 написано членом:
adefwebserver
I usually take Melatonin too and sometimes its effective and sometimes it isn't. It can be frustrating when it doesnt work.
25 июл 18 написано членом:
SDCyclist
I feel for you! It's tough when this happens often. I trade off between melatonin and Advil pm. I know, not good to take the later too often and I try not to. I know I do better when I follow a "get to sleep" routine. I don't do it often, but it does seem to help. I tell my husband that sometimes I feel like the boyfriend (Bill Pullman) in Sleepless in Seattle, with the bedtime routine! 😁 Hope you can find something that helps.
25 июл 18 написано членом:
Becc@
I went into work at 7:00...didnt get off until 5:45... My normal commute is 25 minutes but the drive home took 45 today 😳😳😳 Get home and dad wants me to weed the pumpkins and melon patch. 2 hours later I have to shower since I'm covered in sweat and mud 😣 I'm exhausted and still feel like I cant get comfortable and rest.
25 июл 18 написано членом:
Vickiauntmick
It's those darn pumpkins! 😉 Seriously, I sure hope you find something to help you get some sleep.
25 июл 18 написано членом:
Becc@
Trying eating some raw almonds or drinking raw honey before bed
25 июл 18 написано членом:
proverb31chic
I also drink “sleepy Time” tea.
25 июл 18 написано членом:
sharifawilson
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vickiauntmick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю