kamaz676- Журнал, 25 июл 18

не был в зале 6 дней и такой отвес, питался как обычно 2-2.5 к ккал 200-250 белка , 100 -110 углей и жира )) как это возможно ) даже Милк Шейк ещё выпил

140,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 40,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.