iemandhier- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontbijten met wat calorieën! Hopelijk vandaag wel voldoende eiwitten en calorieën. Afvallen en dan dit eten, whoehoe!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1669 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 90,01г | Углев: 150,59г. Завтрак: Jumbo Slagers Achterham, Olijfolie, Ei, AH Spinazie Deelblokjes, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Havermoutbroodje (Mh). Обед: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Katharos Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Biologische Havermout, Pompoenpitten, Smaakt Zonnebloempitten. Ужин: Chilisaus, Golden Delicious Appels, AH Gerookt Kipfilet, Tomaten, Jumbo Cottage Cheese, AH Rucola, AH Ijsbergsla. Перекус/Другое: McDonald's McFlurry M&M's. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса