Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
25 июл 18
Elirapallo- Журнал, 25 июл 18
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
38,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2018:
1028 ккал
Жир: 47,61г | Белк: 64,32г | Углев: 88,03г.
Завтрак:
Té (Infusión), Café Cortado, Cuétara Hojaldrada.
Обед:
Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Tomates Rojos, Clara de Huevo, Valor Chocolate Negro 82%, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Sandía, Nueces, Pomelo.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Spining - 55 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю