Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shardar
Журнал
25 июл 18
shardar- Журнал, 25 июл 18
Параметры Пользователя shardar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2018:
1635 ккал
Жир: 67,72г | Белк: 64,88г | Углев: 188,80г.
Завтрак:
Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица.
Обед:
Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Ермолино Блины с Мясом.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Йогурт Натуральный, Просто Молоко Молоко 2,5%.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Уборка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shardar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю