Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018
|
87,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2318 ккал
|
Жир: 110,65г | Белк: 141,82г | Углев: 180,46г.
Завтрак: Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Обед: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Komkommer, Tomaten, Lidl Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Biofood Maiswafel, AH Wilde Perziken. Ужин: Fratelli Laurieri Crespini Al Rosmarino, Gekookt Ei, Freshona Tomatenpuree, Lidl Kipfiletreepjes, Aldi Bouillonblokjes, Taugé, Winterwortel, Tomaten, AH Champignons, Uien, Primadonna Extra Olijfolie. Перекус/Другое: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
