Tefa05- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1745 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 79,68г | Углев: 187,48г. Завтрак: Exito Queso Mozzarella, Pietrán Jamón, Chocolate en Leche, Arepa, Huevo Revuelto. Обед: Carne, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Milo Leche Milo, Crokan Galletas con Chips de Chocolate, Zenú Morcilla. Перекус/Другое: Caramelo Masticable, Noel Galletas Festival, Manzana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса