sab1953- Журнал, 24 июл 18

BP 118/57 Sugar 111 #'s r good 😀 Dr appt today, no changes in meds...just additions, not enough vitamin D. She told me to keep losing the weight n I'm working at it. It's a slow process but it didn't just jump on me overnight either. Tomorrow is another day 💁

155,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 30,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1620 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 72,00г | Углев: 126,00г.   Завтрак: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, White House Apple Cider Vinegar, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Обед: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Ужин: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...