хыща- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя хыща | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

91,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1877 ккал

Жир: 91,23г | Белк: 115,86г | Углев: 148,10г. Завтрак: Хлеб, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сырная Лепешка, Кофе Латте, Сушеная Клюква (Подслащенная), Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Виноград, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Брянконфи Вафли "Лимонные", Самса, Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

хыща-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

хыща- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

хыща-Изменение Веса