Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
24 июл 18
irasamara- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1649 ккал
Жир: 69,83г | Белк: 105,12г | Углев: 146,37г.
Завтрак:
Малина, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%.
Обед:
Сердце Куриное, Рис Отварной, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рассольник.
Ужин:
Начос с Сыром, Буше Молочный Коктейль, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Сердце Куриное, Рис Отварной, Котлета Куриная.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю