HJean Chen- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1058 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 42,47г | Углев: 15,10г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: 小白菜, 椰菜花, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Ужин: 桂冠沙拉醬, 酪梨, 萵苣, 小黃瓜, 五花肉, 雞蛋, 新東陽水煮鮪魚片. Перекус/Другое: 糖, 海鹽, Arla 動物性鮮奶油. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю