donormil91- Журнал, 24 июл 18

обращаюсь к девушкам сбросившим или планирующим сбросить больше 10 кг.
прочитала недавно у кого-то, мол, не ставьте себе целю сброс большого количества килограмм, а в желаемый вес снижайте по чуть-чуть, например, каждые 5 кг.
то есть сначала 90 кг цель, достигла - ставь 85 кг и т.п.
и там же было написано, что за каждое достижение такой маленькой цели имеет смысл покупать себе что-нибудь приятное, одежду или просто баловать себя.
что вы думаете по этому поводу?
у меня ушло чуть больше 10кг, но я не чувствую себя достойной какой-то награды, потому что в этих килограммах виновата только я и как бы нечему радоваться.
а сегодня задумалась, что может имеет смысл, скинув ещё 3 кг (в общей сложности -15 будет), купить себе, например, новое платье?
или смысл покупать, если все равно жирная и лучше ждать - 25кг и только тогда обновлять гардероб?

---

1535 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 51,18г | Углев: 187,91г.   Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Виктория Булочка с Корицей. Обед: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Sen Soy Удон, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Салат из Свеклы с Чесноком. Ужин: Арбуз, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Салат из Свеклы с Чесноком. Перекус/Другое: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Sweppes Canada Dry Ginger Ale, Б.Ю. Александров Суфле С Ванилью, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко/Корица. подробнее ...