Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
24 июл 18
alferreira- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1526 ккал
Жир: 72,27г | Белк: 84,28г | Углев: 131,07г.
Завтрак:
Caffè Corsini Cioccolata, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Manteiga (com Sal).
Обед:
Ovo Cozido, Camil Grão de Bico Pronto, Salmão Cozido.
Ужин:
Burger King Batata Frita (Média), Burger King Cheeseburger com Bacon.
Перекус/Другое:
Lay's Batata Clássica, Santa Helena Paçoquita (15g).
подробнее ...
2669 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю