jmchoi34- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1365 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 57,70г | Углев: 184,89г. Завтрак: 허벌라이프 인스턴트 허벌 베버리지, 요플레 클래식 요거트, 뚜레쥬르 우유듬뿍 우유식빵, 100 % 통밀빵. Обед: 삶은계란, 농심 짜파게티. Ужин: 블랙 올리브, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 동원 알래스카크랩스, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양상추, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 핫바. Перекус/Другое: 롯데 수박바, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса