Диммитрий- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя Диммитрий | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1564 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 90,28г | Углев: 160,90г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Обед: Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры. Ужин: Овощи Гриль, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста с Яйцом, Красные Помидоры, ОК Паштет Печеночный. Перекус/Другое: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Сахар Сахар Прессованный. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диммитрий-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диммитрий- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

Диммитрий-Изменение Веса