zolotaiyasveta- Журнал, 24 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

374 ккал

Жир: 23,89г | Белк: 8,00г | Углев: 36,77г. Завтрак: Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Кабачки Жареные. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zolotaiyasveta-Изменение Веса