Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tushta
Журнал
24 июл 18
tushta- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя tushta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1391 ккал
Жир: 78,29г | Белк: 45,38г | Углев: 129,09г.
Завтрак:
Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Яшкино Конфеты "Чио Рио".
Обед:
Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебец, Борщ со Свининой.
Ужин:
Медовик, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебец, Борщ с Говядиной.
Перекус/Другое:
Инмарко Cornetto Киви-Кактус, Русский продукт Московский Картофель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
подробнее ...
3481 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tushta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю