maxi.katy- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя maxi.katy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго утра и хорошего дня! Я знаю что некоторые будут ругаться и сетовать но все таки. С появлением лишних килограмм, особенно (для меня) в критической отметке в 85кг начали адски болеть пятки. После рабочего дня(минимум 7часов на ногах без перерыва),но больше всего начинают болеть если полежишь и пытаешься встать на ноги. Самая острая боль начинается по утрам. Рабочий график очень плотный. Никак не вырвусь с работы до врача. Да и к какому врачу идти? Может было у кого подобное?

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1626 ккал

Жир: 80,32г | Белк: 55,76г | Углев: 175,48г. Завтрак: Майонез, Куриная Отбивная, Кабачки Жареные. Обед: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фруате Йогурт с Черникой. Перекус/Другое: Агуша Молоко 2,5%, Апельсин. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

У меня такое было. Купите стельки ортопедические, такие, в которых дырочка посередине пятки. И не носите обувь на плоской подошве, нужен небольшой подъем.

24 июл 18 написано членом: Torop

У меня то же самое. Причем появилось это, когда я скинула килограмм 12. Работа сидячая, утром нормально встаю, в вот вечером, если прилечь перед телеком минут на 20, потом тяжеловато. Но пока не критично, к врачу не собираюсь.

24 июл 18 написано членом: myshka_bu

Было в большом весе. Шпоры, видны только на рентгене. Лечила всеми способами, кроме операции: сначала мази, потом катала специальные валики по полу, уколы у врача прямо в пятку, какая-то физиотерапия, потом ударно-волновая терапия... Прошло, когда стала заниматься на эллипсе. Потом похудела, сейчас даже не вспоминаю.

26 июл 18 написано членом: Про100Алла


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxi.katy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxi.katy- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

maxi.katy-Изменение Веса