Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HJean Chen
Журнал
24 июл 18
HJean Chen- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя HJean Chen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
47,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1058 ккал
Жир: 93,40г | Белк: 42,47г | Углев: 15,10г.
Завтрак:
防彈咖啡.
Обед:
小白菜, 椰菜花, 炸雞腿(無粉漿,吃皮).
Ужин:
桂冠 沙拉醬, 酪梨, 萵苣, 小黃瓜, 五花肉, 雞蛋, 新東陽 水煮鮪魚片.
Перекус/Другое:
糖, 海鹽, Arla 動物性鮮奶油.
подробнее ...
1374 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
HJean Chen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю