Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
24 июл 18
Mcvalla- Журнал, 24 июл 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2018:
1460 ккал
Жир: 43,38г | Белк: 106,14г | Углев: 164,18г.
Завтрак:
Gelateria Plombir Джелато Печенье-Карамель, Диадар Отруби Пшеничные , Food Revolution Эко-Чипсы Водоросли Нори и Паприка, Глобус Сыр Паради, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Valio Творог 0,1% Мягкий, Пятерочка Яблоко Красное , Голубика, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Диадар Отруби Пшеничные, Диадар Отруби Пшеничные , уже Готово Наор для Окрошки с Мясом.
Перекус/Другое:
Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы.
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 5 минуты, TRX - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю