Cristiane Silverio- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя Cristiane Silverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Macros!!..
Calorias- 688
Proteinas- 67,93g
Carbos- 56,02
Gord- 19,64
Fibras- 3,08
#GanhoDeMassaMuscular #DietaFlexivel

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

258 ккал

Жир: 5,63г | Белк: 31,88г | Углев: 21,01г. Перекус/Другое: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun, Kefir de Leite. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Macros do dia todo?

23 июл 18 написано членом: ninapaula10

Não... só dessa refeição. ...meu almoço foi o mesmo,não mudo muito janta,lanches,almoço,café da manhã do dia,pq fica mais fácil pra controlar os macros...😃

23 июл 18 написано членом: Cristiane Silverio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane Silverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane Silverio- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cristiane Silverio-Изменение Веса