katrinakiefer- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя katrinakiefer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1909 ккал

Жир: 101,83г | Белк: 80,50г | Углев: 134,76г. Завтрак: Cream (Half & Half), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Обед: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Parmesan Cheese (Grated), Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Butter (Salted), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Ужин: SeaPak Coconut Shrimp, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. Перекус/Другое: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Ocean Spray Diet Sparkling Cranberry, Tequila, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrinakiefer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrinakiefer- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

katrinakiefer-Изменение Веса