Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
23 июл 18
JeffinAurora- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
550 ккал
Жир: 22,61г | Белк: 17,09г | Углев: 71,31г.
Завтрак:
Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee.
Обед:
Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee, Olafsons Veggie Tortillas.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke, Meat Loaf.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Traditional.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Typing at the computer - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю