fat2fit69- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя fat2fit69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

122,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

820 ккал

Жир: 26,24г | Белк: 86,53г | Углев: 58,76г. Завтрак: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Driscoll's Blueberries. Ужин: Onions, Minced Garlic, Ginger, Mizkan Rice Vinegar, Baby Spinach, Asparagus, Chicken Breast, Kikkoman Ponzu Sauce, Serrano Pepper. Перекус/Другое: HEB Artisan Aged White Cheddar Cheese . подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s okay! (Was it the family dinner?) How did it go?

23 июл 18 написано членом: mrsroboto

Big meal with the family and rained all day so I couldn't get my cardio in. But it went great so it was well worth it.

23 июл 18 написано членом: fat2fit69

Oh good!! I’m so glad! 😃 (Rained all day here yesterday too)

23 июл 18 написано членом: mrsroboto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat2fit69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat2fit69- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

fat2fit69-Изменение Веса