mari.rojasri- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя mari.rojasri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Queque de avena que prepare, dos kiwis un plátano

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1762 ккал

Жир: 18,47г | Белк: 158,38г | Углев: 269,74г. Завтрак: Plátano, Kiwi. Обед: Cebollas, Carne de Soya, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Zapallo Hervido. Ужин: Queque, Carne de Soya, Cebollas, Zanahoria, Zapallo, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. Перекус/Другое: Huevo, Bicarbonato de Sodio, Imperial Polvo de Hornear, Quaker Avena Instantánea, Selecta Harina Integral, Plátano, Milo Milo, Colun Leche Descremada. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Спортзал - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 2 часа и 2 минуты, Apple Health - 19 часа и 58 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

como haces el queque?

23 июл 18 написано членом: hooliemars

En la juguera preparo una taza de harina de avena con avena instantánea agregó una taza de harina integral un plátano molido mezclo con una cucharadita de polvos de hornear otra cucharadita de bicarbonato un huevo y medio vaso de agua y le puse pasas rubias en la parte de arriba los horneo por 35 min a fuego medio-alto en moldes de silicona

23 июл 18 написано членом: mari.rojasri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari.rojasri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari.rojasri- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

mari.rojasri-Изменение Веса