doc sofa- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя doc sofa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1496 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 68,11г | Углев: 212,63г. Завтрак: Молоко, Ого Мюсли Ягодные, Инжирный Персик, Вареное Яйцо, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Обед: Персики, Orion Choco Pie, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, 4 Сезона Гавайская Смесь. Ужин: Инжирный Персик, Меридиан Мидии в Рассоле. Перекус/Другое: Черная Смородина, Fish House Форель Слабосоленая, Сушеный Инжир, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

doc sofa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю