gswizzle- Журнал, 23 июл 18

gonna try tracking again, new job is physical thats why i lost almost 20lbs at first then eating crappy food whatever and whenever. so figure get food on track and go from there

96,2 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1661 ккал

Жир: 107,76г | Белк: 97,06г | Углев: 78,00г.   Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Butter, Food Club Large Egg. Обед: Arby's Bourbon Bacon & Brisket, Sugardale Beef Franks. Перекус/Другое: MuscleTech Nitro-Tech Crunch - Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...