Сазанчикова Анастасия- Журнал, 23 июл 18

Сначала не хотела фотографировать и выкладывать, но уж больно вкус понравился и захотелось этим поделиться😊
1 часть обеда: батончик Бомббар с гречкой и семенами льна и тыквы на 1️⃣6️⃣4️⃣Ккал

---

1369 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 123,43г | Углев: 79,83г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Изюм, Кедровые Орехи , Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Чернослив, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Курага, Грецкие Орехи, Финик, Яичный Желток, Ярмарка Кукурузная Крупа. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Творог (Обезжиренный). Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Мираторг Карбонад для Запекания "Праздничный", Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яичный Белок. подробнее ...

271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...