katiewil417- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя katiewil417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2012

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

1569 ккал

Жир: 37,44г | Белк: 94,83г | Углев: 221,77г. Завтрак: milk 1%, Colby Jack Cheese, cooked ham, muffin english whole wheat, egg, blueberries, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Обед: klondike bar mint, Angel Hair Pasta with Herbs, vegetables, phoenix. Ужин: lean cuisine pizza pepperoni. Перекус/Другое: moments, Watermelon. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiewil417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiewil417- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

katiewil417-Изменение Веса