BigRed89- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

102,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

4181 ккал

Жир: 177,89г | Белк: 295,36г | Углев: 357,85г. Завтрак: Friendly Farms Plain Whole Milk Greek Yogurt, Deerfield Farms Creamy Peanut Butter, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Wegmans Old Fashioned Oats, Chiquita Banana. Обед: Egg White, Kroger Eggs (Large), Cabot Cheddar Cheese Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Red Peppers, Dupree Farms Sweet Potatoes, Great Range Bison. Перекус/Другое: Royal Basmati Rice, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю