a.asbach- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1614 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 80,94г | Углев: 251,19г. Завтрак: Weintrauben, Pfirsiche, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Haferflocken, Kaffee, Albi Tomatensaft. Обед: Erdbeermarmelade, Dinkelbrot, Petersilie, Tomaten, Gurke (mit Schale), Couscous (Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Aktiv Schorle Himbeer-Rhabarber, Couscous (Gekocht), Schinken (Extra mager), Rührei. Перекус/Другое: Pflaumen, Weintrauben, Milbona Skyr Vanille, Milram Buttermilch Drink. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

selbst gemachter Cous cous Salat mit Gurke, Tomate, Zwiebel und viel Petersilie. Schmeckt fast so lecker wie bei meiner syrischen Freundin.😊

23 июл 18 написано членом: a.asbach

Taboule😋👍

23 июл 18 написано членом: schockokrossi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса