Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Esnach
Журнал
23 июл 18
Esnach- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя Esnach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
1377 ккал
Жир: 45,11г | Белк: 104,44г | Углев: 138,90г.
Завтрак:
Mercadona Jamon Serrano, Melón, García Baquero Queso Semicurado.
Обед:
Calabacín, Hemosa Lomo Adobado.
Ужин:
Huevo Revuelto, Cebollas, Calvo Atún Claro al Natural, La Gula La Gula del Norte, Salmón Ahumado, Gallo Spaguetti N°3.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Body Balance - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Esnach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю