ChristyF- Журнал, 04 май 10

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2010

87,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2010:

1455 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 75,21г | Углев: 211,76г. Завтрак: splenda brown sugar, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Обед: mustard, icbinb, green beans, baby carrots, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat, chicken breast slices. Ужин: light ranch dip, baby carrots, egg whites, mozzarella cheese. Перекус/Другое: sugar free jello, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, Стоять - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 04 май 10

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса