Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
23 июл 18
Elirapallo- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
941 ккал
Жир: 53,20г | Белк: 59,43г | Углев: 60,61г.
Завтрак:
Té (Infusión), Tortas de Arroz Integral, Nueces, Café Cortado.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Pepino, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Espinaca Cortada, Pez Espada.
Перекус/Другое:
Nueces, Sandía.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Spining - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю