weezay- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2012

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

1614 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 57,35г | Углев: 235,43г. Завтрак: Whipped Butter, New York Style Plain Bagels. Обед: Regular Size Deep Dish Cheese & Tomato with Nine Grain Crust, Crispy Wheat Crackers in individual serving pouch. Ужин: 2X Protein Greek Yogurt - Coconut, Spinach and Artichoke Pasta, Whole Grain Rolls. Перекус/Другое: Chicken Nuggets (4 Count), Air Popped Popcorn, Real Fruit Bites - Mango Chunks, Gala Apples, Truvia, Granulated Sugar. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса