xohu pohudet- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя xohu pohudet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1449 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 90,65г | Углев: 114,31г. Завтрак: Вохомский Сырзавод Свр Малыш, Сырники из рисовой муки 1яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, из Вологды Снежок, Кофе (Эспрессо), Овсчные блины. Обед: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Петрушка, Царская Капля Биойогурт. Перекус/Другое: Вохомский Сырзавод Свр Малыш, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Bio Max Био-Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xohu pohudet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xohu pohudet- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

xohu pohudet-Изменение Веса