pagentes- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

1993 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 106,55г | Углев: 182,51г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Обед: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Danone Yogurt Natural, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Gula La Gula del Norte, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Sandía, Café con Leche, Flora Maria Dorada al Horno, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса