20.07.2015- Журнал, 23 июл 18

Параметры Пользователя 20.07.2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2018:

2041 ккал

Жир: 86,97г | Белк: 121,67г | Углев: 190,82г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Обед: Яйцо (Целое), Свинина Лопатка, Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная. Ужин: Куриное Крыло, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Nespresso Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20.07.2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20.07.2015- Журнал, 23 июл 18

Оставить свой Комментарий

20.07.2015-Изменение Веса