Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strekosa
Журнал
23 июл 18
strekosa- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя strekosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Грустный завтрак.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
1250 ккал
Жир: 31,11г | Белк: 100,80г | Углев: 152,53г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная.
Обед:
Гурман Биточки Куриные с Брокколи и Кабачками, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Помидоры Черри, Гречка Отварная.
Ужин:
La Pina Арахисовая Паста, Образ Жизни Мука Льняная, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Galbani Toast Alla Mozzarella, Яблоко Зеленое, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
1701 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 23 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strekosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю