Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FEA2018
Журнал
22 июл 18
FEA2018- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя FEA2018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
103 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
39 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
885 ккал
Жир: 29,39г | Белк: 47,35г | Углев: 115,42г.
Завтрак:
Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Кофе с Молоком, Персики, Творог 5%.
Обед:
Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе.
Ужин:
Клубника, Ежевика, Куриные Наггетсы, Гречневая Каша.
Перекус/Другое:
Клубника, Ежевика, Мороженое Покрытое Шоколадом.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FEA2018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю