Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evdokimova.juli
Журнал
23 июл 18
evdokimova.juli- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя evdokimova.juli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет, я Юля) и моя цель лишится 7 кг лишнего веса!
Сегодня открыла для себя домашний марафон длинной месяц с 23.07-22.08)
Удачи мне 💐🤐
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
1013 ккал
Жир: 35,56г | Белк: 90,82г | Углев: 85,58г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком.
Обед:
Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evdokimova.juli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю