Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nany_peres
Журнал
22 июл 18
nany_peres- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя nany_peres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
90 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
1343 ккал
Жир: 57,86г | Белк: 146,75г | Углев: 60,74г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Whey Protein, Café.
Обед:
Beterrabas, Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Azeite de Oliva, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Fiber Mais, Mamão Papaia.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nany_peres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю