Sathasiless- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

46,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1313 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 84,42г | Углев: 152,97г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Peach, Albertsons Old Fashioned Oats, Egg. Обед: Omstead Edamame Beans, Dry Roasted Unsalted Almonds, Vanilla Extract, Hershey's 100% Cocoa, Bananas, Cucumber (Peeled), Stop & Shop Macintosh Apple. Ужин: Feta Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Cooked Salmon, Olive Oil, Scharffen Berger 82% Dark Chocolate, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Sunset Campari Tomatoes. Перекус/Другое: Peach, Bananas. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса