Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataPetrovna
Журнал
23 июл 18
NataPetrovna- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя NataPetrovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
2057 ккал
Жир: 72,46г | Белк: 116,32г | Углев: 239,11г.
Завтрак:
Зефир, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Плавленный Сыр, Яйцо (Целое), Белый Хлеб.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индолина Голень Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Ужин:
Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья.
Перекус/Другое:
Азиан Фьюжн Суп из Морепродуктов с Креветками, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Bio Баланс Кефирный 1%, Кедровые Орехи, Лента Банан.
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataPetrovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю