Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k_tpp
Журнал
23 июл 18
k_tpp- Журнал, 23 июл 18
Параметры Пользователя k_tpp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
長いこと続いていた体調不良がだいぶ回復したのと、
一年でもっとも憂鬱な日「健康診断」が終わって、
先週からようやく通常サイクルでのトレーニングを再開。
まだ時々トレできない状態の日もあるけど、
なんとか週4回はトレしてここから挽回するぜ!
結局増量もできてなかったから、
仕切り直しでまた再スタート!
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2018:
1959 ккал
Жир: 48,90г | Белк: 163,70г | Углев: 215,80г.
Завтрак:
H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン.
Обед:
セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅.
Ужин:
すき家 牛丼(中盛/テイクアウト).
Перекус/Другое:
マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k_tpp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю