Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pinbuster1969
Журнал
22 июл 18
pinbuster1969- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя pinbuster1969
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
3848 ккал
Жир: 135,37г | Белк: 133,38г | Углев: 541,85г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Powerade Orange (20 oz), Little Debbie Swiss Cake Rolls, Ham Sandwich with Spread.
Ужин:
2% Fat Milk, Baked Beans, Chocolate Cake with Mayonnaise or Salad Dressing with Icing or Filling, Smithfield Ham Steak.
Перекус/Другое:
4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Powerade Orange.
подробнее ...
4644 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pinbuster1969-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю