CaraSpencer- Журнал, 04 май 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2010

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2010:

1860 ккал

Жир: 72,61г | Белк: 67,83г | Углев: 242,31г. Завтрак: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Обед: Greek Salad, Chicken and Wild Rice. Ужин: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Sushi. Перекус/Другое: Coke Zero, Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle . подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 04 май 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса