|
domingo é dia de brunch! e hoje tem pão de queijo sim!!!
|
2180 ккал
|
Жир: 130,93г | Белк: 93,06г | Углев: 117,53г.
Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, a tal da Castanha Leite de Amêndoa, Queijo Meia Cura, Président Queijo Brie, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Pimentão Verde, Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Do Bem Leite de Coco. Обед: Tiramisu, Vinho Cabernet Sauvignon, Mandioca Frita, Batata Doce, Quatá Queijo Provolone, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Peras, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...
|
|
1959 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, HIIT - 17 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 19 минуты, Приготовление Пищи - 26 минуты, Чтение - 1 час и 37 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 56 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Мытье посуды - 25 минуты, Принятие Душа - 17 минуты, Сидеть - 4 часа и 59 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Bom dia minha querida Jaque, isso mesmo você merece 😍😃💖😙👉🌷🌷🌷🌻🎀👊🏻feliz domingo 👼🙇♀️
22 июл 18 написано членом: Lu_leoninaa
|
bom dia!!! domingo a gente fsz só duas refeições praticamente... então eu gosto de investir bem no cafe!
22 июл 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
22 июл 18 написано членом: APAbbas
|
22 июл 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
22 июл 18 написано членом: LaneBeemer
|
22 июл 18 написано членом: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
